Prestations

• Les structures : Hôpitaux (Semaine QVCT), CCAS, MARPA, Maisons des Aidants…
   
• Les thématiques :  l'alimentation équilibrée, composer une lunch-box équilibrée,  manger sain de saison avec un petit budget, alimentation durable et végétarisme, la cuisine anti-gaspi…
   
• Modalités d'interventions avec la société Cuisine et Sérénité :

          - conférence nutrition
          - préparation de recettes salées et sucrées par les participants

          - dégustation des recettes sur place

          - co-animation avec un chef 

•  Création des recettes avec le chef
   
• Conseils diététiques/nutritionnels et astuces culinaires 

 

Pour des moments de partage, de convivialité autour de la santé et de la nutrition  !

• Des ateliers interactifs adaptés aux résidents :

         - pour rompre l'isolement et partager des moments joyeux
         - pour stimuler l'appétit, la mémoire et les sens

         - pour adapter son alimentation avec l'âge

        

• Les thématiques :  

         - Equilibre alimentaire du senior

         - Dénutrition : comment améliorer son assiette ?

         - Voyage autour du chocolat

         - Dégustations sensorielles : Goût & Plaisir, Odorat & Souvenirs

         

• Modalités d'intervention :
  - atelier ponctuel (1 séance)
  - parcours thématique (conférence + ateliers)
  - durée 1h
  - sur le lieu de résidence

 

• Mes partenaires et collaborations : 

           - Résidence seniors Issy-les-Moulineaux - Médiathèque - Nohée

           - Résidence Alphonse Daudet Clamart | maison de retraite et EHPAD | DomusVi

           - Résidence autonomie Laforest et Joliot-Curie à Malakoff

Après une expérience de 18 ans dans l'industrie pharmaceutique, j'accompagne aujourd'hui les salariés en entreprise avec une approche globale de la santé (nutrition & mouvement ) pour une meilleure qualité de vie (QVCT) au travail. 

 

• Des ateliers interactifs et expérientiels :
  - pour améliorer l'énergie et la récupération mentale au travail,
  - pour préserver le capital santé des salariés,
  - pour agir de façon préventive sur des pathologies comme le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires.
   
• Les thématiques :  

         - Equilibre alimentaire au quotidien

         - Nutrition et mouvements doux : réguler le corps pour mieux performer,

         - Stress et grignotage : retrouver une énergie stable,

         - Pause déjeuner consciente et récupération mentale,

         - Dégustation sensorielle : développer l'attention et l'écoute,

         - Hydratation et concentration : améliorer la performance au travail.

 

• Modalités d'intervention :
  - atelier ponctuel (1 séance)
  - parcours thématique 2 à 4 ateliers
  - durée 1h à 2h selon les objectifs
  - dans les locaux de l'entreprise

 

• Mes partenaires et collaborations : 

         - The Corporate Gym, Kronembourg...

Des ateliers "Diététique" intégrés au parcours de soin des patients dans une approche pluridisciplinaire.

 

• Les structures : CMS, CPTS, MDoc IDF, Maisons Sport Santé (MSS)

  

• Les thématiques : 

           - Les clés pour être bien dans son assiette,

           - Les glucides : comment les répartir dans mes repas ?

           - Et les graisses dans le diabète ?

           - Comprendre enfin les étiquettes,

           - Manger équilibré : en pratique, je fais comment ?

 

        Formée à l'approche comportementale, j'intègre cette dimension en fonction des besoins du 

        groupe (notion de plaisir alimentaire, de faim, de rassasiement, restriction cognitive...)
 

• Modalités d'intervention :
  - intégration aux programmes ETP validés par l'ARS
  - possibilité de co-animation d'ateliers

 

• Mes partenaires et collaborations :
  - SER Diabète IdF (Accueil -SER Diabète IDF)

          - Maison Sport Santé (MSS) AS Mouvement de Malakoff

          - Centre Municipal de Santé de Fontenay-aux-Roses

          - Secours Populaire de Nanterre

J'interviens sur des événements festifs ou à thème selon vos besoins.

 

• Les thématiques :  Dégustation de chocolat avec les 5 sens, nutrition du sportif de loisir...
   
• Modalités d'interventions :

          - ateliers ponctuels
          - durée 1h 

 

• Mes partenaires et collaborations : 

         -  Aquazena : la piscine de la ville d'Issy-les-Moulineaux

     

Pour des moments de détente et d'échanges autour de l'alimentation du sportif de loisir, de dégustations sensorielles et du prendre soin de soi.